まあ、還暦ともなれば、
健康診断でちょっと気になる数値の出ることは
当たり前の話ですが…
数年前からコレステロール値がヤバイのです😌
メディアの、
日本の基準が厳しすぎるとか、
コレステロールも必要なんです！とか、
自分に都合の良いことだけ聞き耳立てて
信じようとしてきたけど、
実はやっぱり気になってます。
昨年7月の数値は…
悪玉のLDLコレステロール145😅
基準値は60〜119と書いてあるのに…
半年後再検査をするようにとのこと😵
結構食事と運動に
気をつけて入るつもりだったけど、
さらに気を付けました！
ちょっと早いけど機会があったので
12月に再検査しました。
注目のLDLコレステロールは…
162‼️
なぜ⁉️
努力が足りないのか〜〜😱
もう、今まで通りではダメと悟りました❗️
色々な健康食品を
試飲して検討の末
飲みやすく続きそうな
サンスターのサラベリー
http://jp.sunstar.com/products/brand/kenkodojo/kenkodojo_18.html
を、飲むことにしました👍
もう、絶対飲むよう
自分を追い込むため
3ヶ月分まとめ買いをしました‼️
効果があったら
また、おしらせしますね😄✨✨✨
