すぎまり39108の日記

絵を描いたり、新しいものを見つけたり、日々の出来事を綴ります。

アベノマスク届いた‼️

話題のアベノマスクが届きました👀
封筒に入っているのかと思ったら、宛名もなく透明な袋に入ってました。
そうですよね。いらない手間は省かなくっちゃね。

昔懐かしいガーゼのマスク❗️
20年位前までは私も使ってたなぁ、、、

友達に聞いたら、器用な知人が、この2枚を使って、一枚の今風の布マスクに作り替えたそうです。

そんなに器用じゃないしどうしようかなぁ、と思っていたら、良い方法があったんです❣️

アベノマスク寄付、と検索したら、ちゃんと有効利用してくれるところが幾つもありました。

未開封の新品なら、
マスクを集めている支援団体などに送れば、必要な人に届けられるんですね‼️

そうね、、、
私は自分用のマスクをネットでいろいろ探して何とか手に入れたけど、まだまだマスクに困ってる人がたくさんいるんですよね。

小さいから子供にちょうどいいとか😆

では、私は一番近い支援団体に送るとします。

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美味しいコーヒーを飲もうっと☕️

おうちの中でできる楽しいこと、、、🙄

おいしいコーヒーを飲むことにしました☕️✨

実は私はもともと紅茶党だったんですよね。

それが、
Pさんに買ってもらった
澤井珈琲のドリップバックを飲むうち、
すっかりコーヒー党😁
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今は自分でドリップ用のコーヒーを買ってきて、毎日飲んでいます。

健康診断を受けたりする時に、
お酒を飲みますか?とか、
タバコを吸いますか?とか言う事と同じように、
コーヒーを飲みますか?と言う項目があるので、
コーヒーは身体に良くないのかなと思って、
1日1杯か、多くて2杯にしていました。

でも、
最近ではコーヒーに含まれるポリフェノールが
身体にいいってよく報道で見るようになって、
この間は、
コーヒーにそのポリフェノールの効果を求めるなら
1日3杯ぐらい飲んだ方がいい
なあんて言ってくれるお医者さんがいて、
今は毎日2〜3杯飲んでまーす✨

そんな私をどうやって見つけたのか(!?)、
澤井珈琲の広告メールがやってきました💌

種類がいっぱいありすぎて選ぶのがとっても大変でした。
悩んで悩んで選んだセット、
それをクーポンとポイントを駆使してお得にゲット👍

そして、
届いた🙌
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たっぷり3袋✨✨✨
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やくもブレンドが気になる〜💕

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グァテマラか〜😍

よし❗️
これから飲もう❤️

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この缶は、これまでのドリップバックを買った時のクーポンを貯めてもらったものです。
すっぽり入りまーす😊

良き香り〜〜〜💕
いつも大きめカップでたっぷり飲みます😊
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美味しくなあれ✨

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甘いものが何もなかったので、
頂き物のハチミツを開けてみました。

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あら、
ハチミツと思っていたらゆずのジャムだった😳
ま、それもいっか😝

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一人でゆったり、コーヒータイム💕💕💕

香り良く、思ったよりマイルドでした😄
良き時間でしたよ🙆‍♀️

明日も楽しみ〜☕️😊💕

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ライブの思ひ出✨THE YELLOW MONKEY

本当は、今日はイエローモンキーのライブに東京ドームへ行く日でした。
でも、コロナウィルス騒動で、もちろん延期または中止の決定です😌

こんな時は、家で楽しめること、、、
ライブの思い出に浸りましょう😁

そうそう3月の初めに
いいものを送ってもらったんです🎊


昨年7月のさいたまスーパーアリーナのライブで
せっかくスーパー指定席が当たっていたのに
もらい損ねた記念品です🎁

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スマホに記念品の引換券の表示が遅くて
うっかり者の上に、スマホ操作が弱いもので
気づいたときには帰りの電車でした🚃

スマホに引換券が表示されない時には
何やら操作をするようにとのご案内もあったようですが、
それにも気づかず😵

しかも、
もらい損ねた人に後から送ってくれると言う
ご案内のメールも何故か迷惑メールに紛れてしまい😱

何日もウジウジした後
やっとスマホと格闘して、
お問い合わせに事情説明のメールをすると、、、

申し込みの期日は過ぎているけれど
特別に今からでも申し込めば送ってくれる‼️✨
と言う、ありがたいお返事をいただき
お言葉に甘えて申し込んだのですが、、、

待てど暮らせど届かなくて、
やっぱり無理だったんだなぁ😢
私がうっかり者だから仕方ないなぁ😭
と、すっかり諦めていました😔

それが送ってくれたんです🤩✨

こんなに日数がかかったと言う事は
大勢の人に送るのにそれだけ手間がかかったと言う事ですね🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

ありがとう🙏💕
ありがとう🙏💕
ありがとう🙏💕


私のコレクションがまた増えました❤️

どうか東京ドームのライブ
中止にならずに代替公演が決まりますように🙏🙏🙏🙏🙏
♪───O(≧∇≦)O────♪


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春の訪れ

もう3月になりましたね🌷

私はなんと昨年暮れから、2年ぶりに風邪をひいて、それでスイッチが入って、2年ぶりにアレルギー性気管支炎を引き起こし、1ヶ月伏せっておりました😵
その後もしばらく咳と息苦しさと闘っておりました😷

そうこうするうち、新型コロナウイルスの騒動が日に日に大きくなり、マスクは離せないままです。

アレルギー性気管支炎と花粉症を持っているので、常にマスクをストックしているから、マスク不足の中でもなんとか足りていますが、いつかはストックも尽きます。

今もマスクなしで歩いている方は、きっとマスクが手に入らないのだろうと、想像してます、、、

不安と暗さが渦巻く日本、、、いや、世界ですね、、、


そんな中でも、ふと気づくと、お花屋さんに私の大好きなチューリップが可憐に咲いていました💕

なんと不思議な色、、、
素敵だわあ〜😊

あら、梅も咲いている❣️

一輪一輪、一生懸命咲いています💕

新型コロナウイルスで犠牲になった方々とそのご家族に心からお悔やみ申し上げます。
今も闘病されている方々の早いご回復をお祈りしております。

皆さん❗️不安な日々ですが、力を合わせて、前向きの明るさを失わないよう頑張りましょうね❣️❣️❣️
(((o(*゚▽゚*)o)))

クリスマスディナー🎄

少し早いクリスマスディナーに、Pさんとラ ベントゥーラにやって来ました。
お花見ディナー以来かな?
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一階のカフェフェリーチェにはランチによく来るけど、夜はまた違う雰囲気です。

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窓の外にライトアップした大きな木🎄
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私たちに用意された席です😊

23日は平日になったので空いていて静かでした。

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二人ともお酒は飲まないので、ドリンクはスパークリングミネラルウォーターとジンジャエール🥂

洋梨を生ハムで巻いてマスカルポーネをのっけたとか🍐
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魚介はマダラと帆立貝とムール貝とあさりと牡蠣!
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Pさんが牡蠣がダメなのに、Pさん自分で予約する時に言い忘れていたとか😅
私が肉の脂身がダメなことはちゃんと言ってくれてたのに、自分の苦手の言い忘れ😆
私が2人分の牡蠣を食べたから、問題なし、、、

帆立が甘くてPさんお気に入り❣️
人参が歯応えあって、硬いのとは違う、野菜って味わいでした❣️

次はフジリルンギというめずらしいパスタでした。
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イタリアでは、クリスマスにいろんなソースでよく食べるとかで、日本ではなかなか手に入らないらしいです。
ネットでも検索できませんでした。

こんなクルクル👀
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クリームソースにバジルとウニの香り、、、もちもちしたクルクルパスタに良く絡まってました❣️
ソースを食べたくてパンをお代わりしてしまいました😁
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メインディッシュにお肉はイチボ、私好みに脂身が少ない赤身を選んでくれていました。柔らかくて〜甘い❤️
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イタリアの野菜と薄いチーズにバルサミコ酢がかかっていて、良きハーモニー♪


デザートは苺のティラミス🍓
ほんわり甘〜い😍
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コーヒーにピッタリ☕️
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ゆったりとした空間と時の流れ、、、、
今日も満足させていただきました😊

お店の方に毎年クリスマスにありがとうございます、とか言われてしまいました。
ここ何年か来てるかなあ、、、

茹でる前の、珍しいパスタ、フジリルンギを見せてもらいました👀
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ふむふむ、、、結構長い、、、

帰りに少しだけお庭を見ると、さっきのツリー🎄
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良く映らないけど、チカチカ光って綺麗でした✨

緑豊かな憩いの館💕
また、来年も来ますね〜✨

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LaVentura
〒176-0025 東京都練馬区中村南1-27-20 ガーデンスクウェア2F

寒い日のランチ

今日もPさんとやって来ました、私の癒しスポット💕
ガーデンスクエアのカフェ フェリーチェ☕️

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初冬のお庭もきれいです。
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他の席のご婦人がお店の方に、
「お庭の手入れが大変でしょう」
と話しかけられて、お店の方も
「そうですね、でも、眺めるといいもんですよね」
と答えていました。

寒いのであったまりそうなグラタンを頼みました。
グツグツとオリーブオイルがたぎって
熱々でやってきました❣️
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ショートパスタに、角切りベーコンとポテトとブロッコリーが入っていて、温かいパン付きです🥖

ピザは本日のカプリチョーザとやらにしました。
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サルシッチャとモッツァレラチーズとブラウンマッシュルームだそうです。
早速検索…サルシッチャとはイタリアのソーセージか💡🇮🇹
ブラウンマッシュルームがとってもシコシコの食感でした。
小さな容器には、ちょっと辛いオリーブオイルが入っていて、ピリ辛好きの私はちょと多い目にかけて頂きました😄

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グラタンとピザとパンだと炭水化物とりすぎ❗️
夜は控えめにしなくちゃ…😆

なのにPさんまだデザートを頼んでいます😆😆

レアチーズケーキですと😆😆😆
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レモンのジャムが添えられていました🍋
思った以上にクリーミーで、ランチの締めにとってもよかったです😊

ランチの後は、いつもどおり、お庭やお花を見るとしましょう❣️
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おっきな素焼きの壺?水槽?
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この水草の間に、よく見るとメダカがいるんです。

いつものお花屋さん😊
ポインセチアの季節ですね〜🎄

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冬を彩るお花たち、、、
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フワフワの観葉植物にも癒されますね〜
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あ〜〜〜💕
充電されました〜〜〜💕💕💕

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羽生結弦❤️フィギュア・GPファイナル

今夜のフィギュア・GPファイナル、
ユズは銀メダルでしたね🥈

テレビ観戦でしたが、
これまでで最高に力が入っちゃいました💦

悲鳴あげたりもう大変😂

だって、怪我に苦しめられながら、
不屈の精神で戦い続け、進化し続けるユズ、、、

それは応援しますよ❣️

今回も新しい挑戦に収穫があったそうだし、、、
確かな手応えがあったとのこと、、、

ただただ光り輝く存在に賛辞を送るばかりです✨

競技中の張り詰めた凛々しさと、立ち姿の美しさ💕
才能と努力の賜物の安定感、柔軟性、、、
あの長い手足の見栄えは素晴らしいわ〜💕

そして、試合後の癒される笑顔とのギャップにも、
もえ〜💕 なんだけど、今回はなかったですね、、、


でも、もちろん金メダル🥇の
ネイサンチェンも物凄かったです‼️

オリンピックで失敗した後、
失敗しない人になっちゃって、
その陰にどれほどの努力があったかと思うと、
讃えるしか無いですね👏

オリンピックの頃にも、
ジャンプが高くて
ダイナミックで力強いとは思っていたけど、
今は、
表現力も魅せてくれて
スピード感ある鋭い美しさも感じています🌟

な〜んて分かったようなこと言って、
ジャンプの種類も見分けられないんですけどね😅

ユズとネイサン、
お互いリスペクトし合って、
切磋琢磨していくんですね❤️

日本の片隅で、
おばちゃんも楽しみにしてますよ〜💕

ユズ、25歳のお誕生日
おめでとう🎂🎉✨✨✨

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マナラからクリスマスプレゼント🌲

頼んでないのに、マナラから荷物が届きました📦

何だろう?と開けてみると、、、
クレンジングなどなどとクリスマスカードが❣️

クリスマスプレゼントでした🎁

定期便で買ってるからかな?

ホットクレンジングゲル50gと
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モイストウォッシュゲル30gです❣️
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旅行にちょうどの小ぶりでかわいい💕

そしてコットン2枚入り3パック
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さあ旅行に行って!って感じですね😄

クリスマスカードの裏には、
社長の写真が、、、

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ランチ会でお会いしてから、
やたら親しみを感じてしまっています😊

ありがとう💕岩崎社長❣️
旅行で使いますね〜✨

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ひだまりのランチ

いつものようにのんびりしたくて、カフェフェリーチェにPさんとやって来ました😊

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久しぶりの良いお天気でいい感じの木漏れ日です。

癒される、とっても良い憩いの場です💕

まずはサラダからいただきます🥗

いろんな種類の野菜が入ってイチジクまで入っています。
いんげんとか小さなカブまで入っていました。
にんじんドレッシングがとってもおいしいです。

ホットドッグはソーセージが見えない位チーズが入っています。

ピザはゴルゴンゾーラと蜂蜜がとっても相性良しです。
当たり前ですね😄

いつも通り、私はホットコーヒー、Pさんはアイスコーヒーです。

ゆったりした時の流れ、、、

季節外れの蚊がやってくるので、蚊取り線香を頼みました。

デザートはイチジクたっぷりのアイスです。
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イチジクはすごい食べごろに熟れています。
アイスはバニラとチョコ、その下にはメレンゲのようなものが入ってます。
見た目もかわいいし、味もいろいろミックスされておいしかったです!大満足❣️

至福の時〜💕と、、、
体重をちょっと後ろに傾けたら、いきなり椅子が後ろにひっくり返りそうになって、びっくり‼️

土の上に板を敷いたテラスなので、溝に椅子の足が深く刺さって、危険なバランス❗️

突然のことで、両手は空を切るばかり、、、
助けて!とか言ってしまって、隣の席の人まで助けに来てくれて、ちょっと恥ずかしかったです。

もう!Pさんは呆気に取られて固まってほぼ役に立たず、、、

長雨の後のテラスなので、こんなこともあるんですね。椅子の脚が20センチ位はまってました。

毎日ストレッチしたり、スクワットで筋力鍛えといてよかった😅

気を取り直して、いつものお花屋さんで、お花の鑑賞😊

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私好みの植物がたくさん、、、
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世話をするのは大変だけど、観るのは大好き💕

眺めるだけで買わなくてごめんなさい🙏
また今度買います〜〜

いつものように心に潤いを取り戻して帰れます。
ありがとう💕

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エアプリエ スイートプレミアム✴︎ウエスト・骨盤のストレッチ

フジTV『ノンストップ』の
【いいものプレミアム】で
また良き物を紹介していたんです‼️


エアプリエ スイートプレミアム✨


ただこの上に寝るだけで、ウエストや骨盤や、私のコリコリの背中のストレッチしてくれるんですと⁉️

ウエストのくびれとか、ヒップアップとかも効果あるらしいけど、そんなに欲張りません!
この背中の硬いのをストレッチしたーい‼︎

ペナルティ ヒデさんの紹介が上手い❗️
またまた乗せられた感は否めないけど、買ってしまいました‼️

数日で届きましたよ❣️

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自分では、前に倒すストレッチはやり易いけど、後ろへはちょっと難しいし、やりすぎも怖くてあまりできなかったんですよね。

早速、やってみましょう❗️

この上に寝るのね。

まずウエストコースから😊
筋力に自信のない人は、弱中強の弱から始めるようにと書いてあったので、もちろん弱から始めてみました。

背中側にエアーがはいって、身体が傾いたり反ったり、
自動的にストレッチしてくれます。

ちょっと物足りない感じで終わったので、すぐ中をやってみました。
おお!
来た来た、キタキタ❗️
普段伸びない腰から背中にかけての筋が伸びている〜😁❤️✨
いい感じでした〜😁

次に強をやってみました!
うわー😲😲😲
めっちゃ伸びる伸びる😄😄😄👍
、のは良かったんだけど、、、

最後にシューッと空気が抜けて元に戻る時、 
結構腰が痛かったーー😆
私には強はちょっと無理みたいなので、慣れるまでは弱と中で鍛えます😅

骨盤ケアもやってみました。
標準と念入りとあったので順番にやってみました。

横の部分がエアーで膨らんで、骨盤を締め上げたり傾けたり、、、

これはどちらも気持ちよくできました。

リモコンのヒーターのスイッチも入れておいたので、
ポカポカしてより心地良いです😊

あと、座りコースで、お尻も鍛えられるできるらしいので、
それも今度やってみましょう。

今日は、せっかく寝てウェストと骨盤ケアをやって気持ちよくなっているので、
ここで座るのはもったいないから、この体勢で余韻に浸ります、、、💕✨

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