すぎまり39108の日記

絵を描いたり、新しいものを見つけたり、日々の出来事を綴ります。

クリスマスディナー🎄

少し早いクリスマスディナーに、Pさんとラ ベントゥーラにやって来ました。
お花見ディナー以来かな?
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一階のカフェフェリーチェにはランチによく来るけど、夜はまた違う雰囲気です。

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窓の外にライトアップした大きな木🎄
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私たちに用意された席です😊

23日は平日になったので空いていて静かでした。

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二人ともお酒は飲まないので、ドリンクはスパークリングミネラルウォーターとジンジャエール🥂

洋梨を生ハムで巻いてマスカルポーネをのっけたとか🍐
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魚介はマダラと帆立貝とムール貝とあさりと牡蠣!
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Pさんが牡蠣がダメなのに、Pさん自分で予約する時に言い忘れていたとか😅
私が肉の脂身がダメなことはちゃんと言ってくれてたのに、自分の苦手の言い忘れ😆
私が2人分の牡蠣を食べたから、問題なし、、、

帆立が甘くてPさんお気に入り❣️
人参が歯応えあって、硬いのとは違う、野菜って味わいでした❣️

次はフジリルンギというめずらしいパスタでした。
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イタリアでは、クリスマスにいろんなソースでよく食べるとかで、日本ではなかなか手に入らないらしいです。
ネットでも検索できませんでした。

こんなクルクル👀
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クリームソースにバジルとウニの香り、、、もちもちしたクルクルパスタに良く絡まってました❣️
ソースを食べたくてパンをお代わりしてしまいました😁
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メインディッシュにお肉はイチボ、私好みに脂身が少ない赤身を選んでくれていました。柔らかくて〜甘い❤️
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イタリアの野菜と薄いチーズにバルサミコ酢がかかっていて、良きハーモニー♪


デザートは苺のティラミス🍓
ほんわり甘〜い😍
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コーヒーにピッタリ☕️
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ゆったりとした空間と時の流れ、、、、
今日も満足させていただきました😊

お店の方に毎年クリスマスにありがとうございます、とか言われてしまいました。
ここ何年か来てるかなあ、、、

茹でる前の、珍しいパスタ、フジリルンギを見せてもらいました👀
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ふむふむ、、、結構長い、、、

帰りに少しだけお庭を見ると、さっきのツリー🎄
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良く映らないけど、チカチカ光って綺麗でした✨

緑豊かな憩いの館💕
また、来年も来ますね〜✨

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LaVentura
〒176-0025 東京都練馬区中村南1-27-20 ガーデンスクウェア2F

寒い日のランチ

今日もPさんとやって来ました、私の癒しスポット💕
ガーデンスクエアのカフェ フェリーチェ☕️

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初冬のお庭もきれいです。
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他の席のご婦人がお店の方に、
「お庭の手入れが大変でしょう」
と話しかけられて、お店の方も
「そうですね、でも、眺めるといいもんですよね」
と答えていました。

寒いのであったまりそうなグラタンを頼みました。
グツグツとオリーブオイルがたぎって
熱々でやってきました❣️
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ショートパスタに、角切りベーコンとポテトとブロッコリーが入っていて、温かいパン付きです🥖

ピザは本日のカプリチョーザとやらにしました。
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サルシッチャとモッツァレラチーズとブラウンマッシュルームだそうです。
早速検索…サルシッチャとはイタリアのソーセージか💡🇮🇹
ブラウンマッシュルームがとってもシコシコの食感でした。
小さな容器には、ちょっと辛いオリーブオイルが入っていて、ピリ辛好きの私はちょと多い目にかけて頂きました😄

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グラタンとピザとパンだと炭水化物とりすぎ❗️
夜は控えめにしなくちゃ…😆

なのにPさんまだデザートを頼んでいます😆😆

レアチーズケーキですと😆😆😆
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レモンのジャムが添えられていました🍋
思った以上にクリーミーで、ランチの締めにとってもよかったです😊

ランチの後は、いつもどおり、お庭やお花を見るとしましょう❣️
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おっきな素焼きの壺?水槽?
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この水草の間に、よく見るとメダカがいるんです。

いつものお花屋さん😊
ポインセチアの季節ですね〜🎄

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冬を彩るお花たち、、、
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フワフワの観葉植物にも癒されますね〜
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あ〜〜〜💕
充電されました〜〜〜💕💕💕

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羽生結弦❤️フィギュア・GPファイナル

今夜のフィギュア・GPファイナル、
ユズは銀メダルでしたね🥈

テレビ観戦でしたが、
これまでで最高に力が入っちゃいました💦

悲鳴あげたりもう大変😂

だって、怪我に苦しめられながら、
不屈の精神で戦い続け、進化し続けるユズ、、、

それは応援しますよ❣️

今回も新しい挑戦に収穫があったそうだし、、、
確かな手応えがあったとのこと、、、

ただただ光り輝く存在に賛辞を送るばかりです✨

競技中の張り詰めた凛々しさと、立ち姿の美しさ💕
才能と努力の賜物の安定感、柔軟性、、、
あの長い手足の見栄えは素晴らしいわ〜💕

そして、試合後の癒される笑顔とのギャップにも、
もえ〜💕 なんだけど、今回はなかったですね、、、


でも、もちろん金メダル🥇の
ネイサンチェンも物凄かったです‼️

オリンピックで失敗した後、
失敗しない人になっちゃって、
その陰にどれほどの努力があったかと思うと、
讃えるしか無いですね👏

オリンピックの頃にも、
ジャンプが高くて
ダイナミックで力強いとは思っていたけど、
今は、
表現力も魅せてくれて
スピード感ある鋭い美しさも感じています🌟

な〜んて分かったようなこと言って、
ジャンプの種類も見分けられないんですけどね😅

ユズとネイサン、
お互いリスペクトし合って、
切磋琢磨していくんですね❤️

日本の片隅で、
おばちゃんも楽しみにしてますよ〜💕

ユズ、25歳のお誕生日
おめでとう🎂🎉✨✨✨

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羽生結弦 2020年 カレンダー 壁掛け CL-561

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マナラからクリスマスプレゼント🌲

頼んでないのに、マナラから荷物が届きました📦

何だろう?と開けてみると、、、
クレンジングなどなどとクリスマスカードが❣️

クリスマスプレゼントでした🎁

定期便で買ってるからかな?

ホットクレンジングゲル50gと
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モイストウォッシュゲル30gです❣️
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旅行にちょうどの小ぶりでかわいい💕

そしてコットン2枚入り3パック
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さあ旅行に行って!って感じですね😄

クリスマスカードの裏には、
社長の写真が、、、

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ランチ会でお会いしてから、
やたら親しみを感じてしまっています😊

ありがとう💕岩崎社長❣️
旅行で使いますね〜✨

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ひだまりのランチ

いつものようにのんびりしたくて、カフェフェリーチェにPさんとやって来ました😊

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久しぶりの良いお天気でいい感じの木漏れ日です。

癒される、とっても良い憩いの場です💕

まずはサラダからいただきます🥗

いろんな種類の野菜が入ってイチジクまで入っています。
いんげんとか小さなカブまで入っていました。
にんじんドレッシングがとってもおいしいです。

ホットドッグはソーセージが見えない位チーズが入っています。

ピザはゴルゴンゾーラと蜂蜜がとっても相性良しです。
当たり前ですね😄

いつも通り、私はホットコーヒー、Pさんはアイスコーヒーです。

ゆったりした時の流れ、、、

季節外れの蚊がやってくるので、蚊取り線香を頼みました。

デザートはイチジクたっぷりのアイスです。
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イチジクはすごい食べごろに熟れています。
アイスはバニラとチョコ、その下にはメレンゲのようなものが入ってます。
見た目もかわいいし、味もいろいろミックスされておいしかったです!大満足❣️

至福の時〜💕と、、、
体重をちょっと後ろに傾けたら、いきなり椅子が後ろにひっくり返りそうになって、びっくり‼️

土の上に板を敷いたテラスなので、溝に椅子の足が深く刺さって、危険なバランス❗️

突然のことで、両手は空を切るばかり、、、
助けて!とか言ってしまって、隣の席の人まで助けに来てくれて、ちょっと恥ずかしかったです。

もう!Pさんは呆気に取られて固まってほぼ役に立たず、、、

長雨の後のテラスなので、こんなこともあるんですね。椅子の脚が20センチ位はまってました。

毎日ストレッチしたり、スクワットで筋力鍛えといてよかった😅

気を取り直して、いつものお花屋さんで、お花の鑑賞😊

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私好みの植物がたくさん、、、
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世話をするのは大変だけど、観るのは大好き💕

眺めるだけで買わなくてごめんなさい🙏
また今度買います〜〜

いつものように心に潤いを取り戻して帰れます。
ありがとう💕

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エアプリエ スイートプレミアム✴︎ウエスト・骨盤のストレッチ

フジTV『ノンストップ』の
【いいものプレミアム】で
また良き物を紹介していたんです‼️


エアプリエ スイートプレミアム✨


ただこの上に寝るだけで、ウエストや骨盤や、私のコリコリの背中のストレッチしてくれるんですと⁉️

ウエストのくびれとか、ヒップアップとかも効果あるらしいけど、そんなに欲張りません!
この背中の硬いのをストレッチしたーい‼︎

ペナルティ ヒデさんの紹介が上手い❗️
またまた乗せられた感は否めないけど、買ってしまいました‼️

数日で届きましたよ❣️

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自分では、前に倒すストレッチはやり易いけど、後ろへはちょっと難しいし、やりすぎも怖くてあまりできなかったんですよね。

早速、やってみましょう❗️

この上に寝るのね。

まずウエストコースから😊
筋力に自信のない人は、弱中強の弱から始めるようにと書いてあったので、もちろん弱から始めてみました。

背中側にエアーがはいって、身体が傾いたり反ったり、
自動的にストレッチしてくれます。

ちょっと物足りない感じで終わったので、すぐ中をやってみました。
おお!
来た来た、キタキタ❗️
普段伸びない腰から背中にかけての筋が伸びている〜😁❤️✨
いい感じでした〜😁

次に強をやってみました!
うわー😲😲😲
めっちゃ伸びる伸びる😄😄😄👍
、のは良かったんだけど、、、

最後にシューッと空気が抜けて元に戻る時、 
結構腰が痛かったーー😆
私には強はちょっと無理みたいなので、慣れるまでは弱と中で鍛えます😅

骨盤ケアもやってみました。
標準と念入りとあったので順番にやってみました。

横の部分がエアーで膨らんで、骨盤を締め上げたり傾けたり、、、

これはどちらも気持ちよくできました。

リモコンのヒーターのスイッチも入れておいたので、
ポカポカしてより心地良いです😊

あと、座りコースで、お尻も鍛えられるできるらしいので、
それも今度やってみましょう。

今日は、せっかく寝てウェストと骨盤ケアをやって気持ちよくなっているので、
ここで座るのはもったいないから、この体勢で余韻に浸ります、、、💕✨

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カゴメつぶより野菜❣️美味しい😁

友達が愛飲している野菜ジュースを教えてもらって、お試しを頼んでみました。

カゴメつぶより野菜🍅届きましたよ😄💕

食塩・砂糖不使用ですって✨

早速、飲んでみました🥤

お、甘い❣️
野菜の食感と言うか、ミキサーにかけたジュースのような舌触りはあるんだけれど、嫌な感じではなくさらっと飲みやすいです👍
美味しくて、一気飲みしてしまいました😊

流石は元気印でグルメな友のお勧めだけありました👏

紙容器なので、捨てるのも簡単でいいですね✨

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我が家の災害対策の不備

先月今月と大型台風が続き、各地でとんでもない被害があり、多くの方々が被災され、心よりお見舞い申し上げます。

日頃から、非常時対策をしていても、想像を超える災害もあり、恐ろしいですね。

我が家の地区は運良く大きな被害はなかったですが、台風の最中は停電の心配でアタフタしました。

用意しているつもりで安心していたけれど、昔揃えた懐中電灯は壊れて捨てて、補充し忘れていて焦りました💦

手動で充電できるライト付きラジオが3個もあったけど、電池を入れてもライトもラジオも反応せず、手動で充電も無意味になっていました、、、

辛うじてロウソク類がありました、、、
使えるラジオは一つだけ、、、

まったく間抜けですね😌

これから非常時用品の総点検をします‼️
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

ヌーディパンプススニーカー✨心地よい❣️

フジTV『ノンストップ』の
【いいものプレミアム】で
また良き靴やっていたんです‼️
ヌーディパンプススニーカー

よくあるのよね、、、
この間いいもの買ったと思ったら
また、
いいものを紹介してくれるのよね〜〜
さすが、いいものプレミアム✨

またまた財布の紐が緩んでしまいました😅
これもさすがいいものプレミアム…

私の好きなベルト付きの靴です。
仕事用なので黒にしました。

中のクッションが
いい感じの弾力です!

しかも身体の重心が
きちんと踵にかかることによって
姿勢も良くなるし、
腹筋も使うので、

それでウォーキングすると
ダイエットもできると言う
何から何までいい事ずくめの説明です❣️

靴の裏もこんなになっていて
滑り止めになっているのねー

履いてみるとかわいい❣️

どこから見ても可愛い😍

しかもこれで外を歩くと
ほんとに姿勢が良くなるんです👀✨
確かに踵にしっかり重心がかかって
足の指と土踏まずを使ってる感じが
ちゃんとするんですよ❣️

でも、
一番の感想は
中敷きクッションのおかげで
足の裏が気持ちいい💕

そしていっぱい歩いても疲れないんです😊

これまた良いお買い物しました🙌

あー
財布の紐緩みっぱなし…
もうきゅっと締めましたよ😗
(((o(*゚▽゚*)o)))♡

無印カレーお得に買った❣️

以前も買いだめした無印カレー💕

まだ食べきれてないのに😅
対象商品を買ったら15%引きだったので
また、買いだめしました‼️

Pさんと食べ比べをします😊
今日はこれ❗️

牛バラ肉の大盛りカレー🍛

スパイシーでけっこうからい!
パルメザンチーズに合う!

こちらは
トマトのキーマ🍛

おお!
トマトの味が効いてます!


料理好きでも、
料理上手でもない私には
こうして
いろんな味のカレーが食べられるのは
とっても、
とっても幸せな事で〜〜す❣️

・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

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